Похудение

Минус 10 кг за неделю без особых усилий

Сытная диета для тех, чей вес зашкаливает: минус 10 кг за неделю без усилий!

Если вы решили похудеть с помощью диеты, то уж подберите такую, на которой вам не придётся голодать.

К примеру, есть очень эффективная и сытная яичная диета. С её помощью в короткие сроки м…

[ Читать далее → ]

Домашняя гимнастика для похудения живота

Скручивание

Спина и ступни на полу, ладони на затылке, локти разведены. Выдыхая, приподнимать верхнюю половину туловища к коленям. Задержавшись на некоторое время, на вдохе вернуться в исходную позицию.

Поднимания ног

Поясница плотно прижата к гимнастическому…

[ Читать далее → ]

Очищение организма соком алоэ

Алоэ вера полезно применять для очищения организма.

Алоэ вера содержит более 200 полезных природных ингредиентов, которые могут вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, помочь в лечении многих недугов.

Польза алоэ для здоровья

Применение сока …

[ Читать далее → ]

Как избавиться от живота?

Причины появления живота у мужчин

Существуют 2 типа жировых отложений: в первом случае жир расположен непосредственно под кожей, а во втором он окружает внутренние органы. Именно подкожный жир образует боковые складки и мужской живот. Откладывается такой жир в резул…

[ Читать далее → ]

Общие советы по питанию, чтобы избавиться от жира на животе

Общие советы по питанию, чтобы избавиться от жира на животе

1. Создайте дефицит калорий, чтобы избавиться от жира в области живота

Самый важный фактор при сжигании жира на животе – это создание дефицита калорий, то есть вы должны тратить калор…

[ Читать далее → ]

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ЧАЕВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ЧАЕВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Чтобы быть уверенным в качестве чая для похудения, его можно заваривать самостоятельно по народным рецептам.

Имбирный

Имбирь является одним из наиболее популярных диетических продуктов, поскольку благодаря содержанию эфирных…

[ Читать далее → ]

Какие чаи помогут похудеть?

Какие чаи помогут похудеть?

Для активного похудения важно нормализовать правильный питьевой режим, в рамках которого можно употреблять различные чаи. Они не только насытят организм полезными веществами, но и поспособствуют выводу из организма лишней жидкости, что та…

[ Читать далее → ]

Жир на животе: от каких продуктов лучше отказаться?

Жир на животе: от каких продуктов лучше отказаться?

Иметь стройную фигуру и тонкую талию хочется каждой женщине. Вот только порой представительницы прекрасного пола и правильно питаются, и диеты соблюдают, и режима дня придерживаются, а ненавистный жир с живота так …

[ Читать далее → ]

Удар по ожирению. Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно

Удар по ожирению. Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно

Проблема лишнего веса во всём мире становится всё более актуальной. Один из способов решить эту проблему — это правильная лечебная диета. К основным способам лечения избыточного веса и ожирения относятся…

[ Читать далее → ]

Примерный рацион для быстрого похудения

Примерный рацион для быстрого похудения

Предложенное выше меню поможет похудеть, но результаты будут заметны лишь через несколько недель. Если же требуется быстро сбросить вес, то подойдет экспресс-диета, основанная на принципе чередования белково — углеводных дней. Суть ее…

[ Читать далее → ]
« Older Entries